Fobias

São medos. Como curar-se?

Curar-se é voltar aos tempos passados, quando não se sentia medo, porque eles voltam.

Curar-se não se trata de não ter mais sintomas fóbicos. É saber enfrentar os medos, caso reapareçam. É ter a capacidade de enfrentar o medo. Esta é a cura.

O indivíduo deve procurar ajuda. As psicoterapias são eficazes, levam-no a fazer esforços para modificar a estrutura cerebral.

A Terapia Comportamental Cognitiva (TCC) é a mais indicada.

Um psiquiatra pode receitar medicamentos antidepressivos, que agem sobre a serotonina (um neurotransmissor) no cérebro.

Portanto, fobias são os medos, e o medo é um sinal de alerta, de perigo.

O medo desregulado é o pânico. É patológico, e sendo patológico é doentio. É uma fobia.

As pessoas fóbicas são vigilantes. Examinam sempre o ambiente onde estão, para verificar se o objeto do seu medo está por ali.

Quando o pânico toma conta da pessoa, apresenta-se os seguintes sintomas: falta de ar, tremedeira, vertigens, palidez e choro.

Pensou-se no passado que se o indivíduo soubesse de onde vinham os sintomas da fobia, que desapareceriam, mas não de verdade. As causas da fobia são variadas. Muitas causas foram atribuídas às fobias, até levantou-se a hipótese de ser possessões demoníacas.

O medo é uma proteção instintiva da pessoa, tão frágil como uma criança. O medo de monstros na infância é comum, almas do outro mundo, medo de altura, medo de perder a mãe, etc. Com o tempo os medos desaparecem, mas alguns permanecem e tornam-se excessivos, outros evoluem para as fobias.

Muitas vezes os pais subestimam os medos das crianças, os diurnos e os noturnos que surgem com os pesadelos.

O medo fóbico de sangue acontece entre 8 e 14 anos e tem um fator genético.

A noção de um perigo é necessária para desenvolver uma fobia.

Então, você sabe o que é uma fobia? É um transtorno de ansiedade. O indivíduo é tomado por um forte medo irracional, de um objeto, situação, de animais, e apresenta os seguintes sintomas:

1. Terror, pânico ou medo de se deparar com o que teme;
2. Falta de ar, muitos suores, tonteira, dormência e palidez;
3. O indivíduo evitará o confronto com o que lhe faz medo e chega até alterar a sua vida, deixando de ir onde achar que há perigo;
4. O indivíduo cria situações fantasiosas de confronto com o objeto do seu medo e não poderá fugir.

As fobias também podem ser relativas a ambientes fechados, locais amplos ao ar livre. A fobia pode ocorrer em locais onde há multidões ou pode ser por medo de altura. Mas há muitos outros medos.

No entanto, o mal estar é comum a todas as pessoas fóbicas, e os medos podem variar.

Determinadas cores podem causar mal estar, como o marrom que representa a maturidade. Quem tiver problemas com a responsabilidade não se sentirá bem vestindo marrom. O cinza representa a depressão e o preto está associado à morte, ao luto e ao terror, embora tenha virado moda nas solenidades hoje em dia.

Mas há cores que causam boas sensações, como o azul, que é a cor do espírito e do pensamento, simboliza a tranquilidade e a compreensão. O vermelho simboliza a pureza, o amor e a paixão. Pode representar também o orgulho, a violência e a agressividade. As cores exercem influências sobre o psiquismo.

Não devemos minimizar o medo das pessoas, nem o medo das crianças. Pode ser incompreensível para nós, mas é um descontrole emocional. Na hora em que as pessoas sentem medo, estão precisando de proteção, não nos cabe criticá-las. A reação que elas têm não é “frescura”, mas uma reação fora de controle, que corresponde a um grande sofrimento devido ao medo que sentem.

O que devemos fazer? Devemos ajuda-la.