Qual é a queixa do paciente com depressão?

Ele se queixa de ter perdido sua energia, queixa-se de não ter ânimo  para fazer as coisas, para trabalhar, sair de casa, divertir-se etc.

O que estará querendo dizer? Está querendo falar de um empobrecimento, de um déficit dos movimentos, quer nos dizer que está parando sua vida.

Se a depressão for grave, até seus movimentos dos seus músculos faciais serão afetados. Há uma perda do tônus muscular. Esses são os sinais que ele apresenta, entre outros, como uma profunda tristeza.

Podemos responsabilizar o metabolismo pelo baixo nível de energia que o indivíduo apresenta. É comum a falta de apetite. A pessoa come mal e emagrece.

A pessoa com depressão fica com a respiração diminuída e, consequentemente, absorve menos oxigênio e vai ficando lenta, devagar.  Assim, qualquer técnica que ative a respiração, fará aumentar a energia corporal. Caminhadas e exercícios físicos são benéficos e indicados.

Se o indivíduo se submeter a uma psicoterapia, seu fluxo de sentimentos aumentará e terá um aumento do nível de energia. A atividade metabólica poderá aumentar também, e haverá uma volta gradativa do interesse pela vida.

Inconscientemente a pessoa depressiva assume uma atitude negativa, perde o interesse pela vida e desenvolve resistência por ter novos interesses, o que o levará a  uma sensação de esgotamento e exaustão, e daí vem a falta de energia, e a impossibilidade de reagir.

Durante a terapia o terapeuta mostrará a resistência do paciente, ajudando-o a perceber sua real situação e mostrará também a necessidade de lutar contra seu desinteresse pela vida e de assumir novas atitudes.

Além de fazer uma psicoterapia, o paciente depressivo deve fazer, concomitantemente, um tratamento psiquiátrico, durante o qual lhe serão indicados medicamentos que o ajudarão a sair da depressão.