O Homem Moderno e a Ansiedade

O maior problema do homem moderno é seu valor interior. Esse vazio caracteriza-se pelo sentimento de infelicidade, pela incapacidade de tomar decisões sobre sua vida pessoal, sua carreira, casamento, separação, e ter também o sentimento de falta de objetividade. Quando se sente diante de problemas relativos a essas dificuldades, desespera-se e entra em ansiedade.

Embora já exista mais liberdade sexual, sua sexualidade ainda é envolta por tabus. O homem do século passado tinha padrões moralistas que lhe eram impostos pela família, pela religião e pelos preconceitos sociais. Tinha um forte superego, isto é, uma instância interna responsável pelos seus próprios julgamentos. 

O homem moderno contemporâneo tem fracos morais e seu superego é frágil. Perdeu sua integridade é fútil e consumista. A vida na cidade grande o tornou solitário. Muitos sentem medo de ficar sós. O homem contemporâneo perdeu também a noção de si. Ele precisa relacionar-se com outras pessoas a fim de orientar-se, mas perdeu o poder de comunicar-se. Tem o sentimento de vazio por não ter a capacidade de dirigir bem a própria vida. Muitos vivem endividados sem perspectiva de um futuro melhor. Essa situação só faz aumentar sua ansiedade e esta o desorienta. A ansiedade é a maior destruidora da saúde humana e do seu bem estar psíquico, torna o corpo do indivíduo vulnerável a doenças psicossomáticas.

Mas há uma saída para todas essas dificuldades para tentar resolvê las. Assim como a ansiedade destrói a consciência de nós mesmos, nossa consciência pode destruir a ansiedade, isto é, acabar com ela. Podemos começar nos perguntando: Como sou? Como as pessoas me veem? Tenho qualidades? Trato bem as pessoas? Porém, ao mesmo tempo que refletimos sobre nós, não podemos perder o outro de vista, isso faz parte da reflexão. Precisamos ver como agimos e pensamos com relação ao nosso semelhante, se acolhemos, ou se o agredimos, se lhe damos atenção, enfim, precisamos examinar nossos relacionamentos. Refletindo, encontraremos as forças integradoras que nos permitirão resistir e afastar a ansiedade, abrindo assim novos horizontes para vivermos melhor.

No entanto, se a tarefa for difícil para fazermos sozinhos, podemos procurar a ajuda de um psicólogo.