A velhice

A velhice é um tema sobre o qual ninguém quer pensar, mas todo mundo que gozar de boa saúde irá envelhecer. Seria muito bom se pudéssemos chegar lá preparados psicologicamente. 

O que é a velhice? É uma fase pela qual o indivíduo passa, durante a qual vai havendo mal funcionamento dos órgãos internos. 

Percebemos os sinais de envelhecimento externo, tais como o surgimento dos cabelos brancos, o das rugas, a perda do frescor da pele, a perda dos pelos do corpo, etc., mas o envelhecimento não é apenas externo, também envelhecemos internamente. As funções dos nossos órgãos vão diminuindo. Por isso, uma visita anual a um médico para um exame geral é aconselhável e deve se tornar uma rotina na vida do idoso.

Muitos idosos se deixam influenciar pelos preconceitos existentes a respeito da velhice. Os mais comuns são os relativos à decadência do idoso, à sua desatualização, tristeza, solidão, etc. Não passam de preconceitos das pessoas, mesmo porque as pessoas não são iguais. Os idosos colaboram muitas vezes para que as pessoas pensem assim sobre eles, trancafiam-se dentro de casa, não se vestem bem por achar que não vale mais a pena porque não têm motivos para se arrumarem, e muitas outras razões podem justificar estes comportamentos. 

Mas o fato é que todo mundo deseja viver muito, mas a condição para a longevidade é justamente o envelhecimento.

Uma boa maneira de entender a velhice é retardá-la, permanecendo ativo fisicamente e mentalmente, sem se descuidar da parte emocional, sem se deixar atingir pelos preconceitos. Cuidar da saúde e de uma boa alimentação é essencial para retardá-la. A terceira idade começa entre os 65 e o 75 anos.

A velhice é um estado de espírito. Alguns anos de vida podem ser alcançados se o indivíduo tomar cuidado com a saúde.

Em qualquer idade podemos aprender algo novo. Podemos ler, ampliar nossos conhecimentos sobre as artes, participar da vida cultural da cidade, podemos frequentar cinemas e teatros, se nossa condição econômica nos permitir, claro. O que não é possível é parar no tempo porque a velhice chegou, parando-o, o indivíduo corre o risco de um envelhecimento prematuro, e o de tornar-se uma pessoa insatisfeita com sua condição. Se o idoso for sadio, seu dinamismo e sua capacidade intelectual permanecerão conservados. Apenas seu organismo e sua aparência envelhecerão. 

A sexualidade enfraquece com a velhice, mas a libido vai acompanhar a pessoa durante toda sua vida. A atividade sexual pode sofrer alguma diferença de uma pessoa para outra, porém a maioria dos homens continua tendo atividade sexual na 3° idade, dependendo do seu estado de saúde. Esta é uma questão a ser resolvida conforme a opinião do médico sobre o estado geral do idoso.

Quando a libido da mulher também não desaparece, mas ela sofre as influências negativas dos preconceitos sociais e familiares relativos à sua atividade sexual, principalmente se for viúva ou sozinha. Sofre também com a solidão, com a dificuldade de conhecer novos parceiros e com a de sair sozinha. E ainda por cima tem dificuldades com o envelhecimento do corpo, que é um entre outros motivos para seu afastamento da vida social e o consequente fechamento dentro da casa, tornando triste seu envelhecimento. A velhice para os homens já não tem esta conotação, pois se ele tiver saúde e puder sair sozinho, poderá ir onde quiser a fim de distrair-se e fazer novos amigos.